Le attività della Fondazione per il diritto allo studio dell'Università Cattolica
Stanchezza mentale, difficoltà di concentrazione e memoria annebbiata sono problemi comuni, spesso legati a stress, cattive abitudini o sovraccarico. La natura, grazie alla fitoterapia, può offrirci un valido supporto per ritrovare energia e lucidità mentale. Ce ne parla la dottoressa Chiara D’Adda, specialista in Medicina Nutrizionale.
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La dottoressa Chiara D’Adda sottolinea l’importanza di rafforzare il sistema immunitario per prevenire malattie stagionali, curando la salute intestinale con alimentazione, probiotici, vitamina D e uno stile di vita sano. Anche la fitoterapia può essere un valido supporto, grazie a piante come acerola, echinacea, curcuma e timo.
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