Le attività della Fondazione per il diritto allo studio dell'Università Cattolica
Educazione al benessere fisico e mentale – i contributi dei professionisti del Centro Sanitario EDUCatt
Le diete ipocaloriche e i piani alimentari generati dall’Intelligenza Artificiale sono sempre più diffusi, spesso percepiti come soluzioni rapide ed efficaci per perdere peso. Tuttavia, il ricorso a schemi alimentari non personalizzati e privi di supervisione professionale può comportare rischi significativi per la salute, soprattutto nei soggetti più vulnerabili. La parola all’esperto, il professor Giacinto Miggiano.
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Riconoscere in tempo i cambiamenti della pelle può fare la differenza. La dottoressa Elena Roscetti, dermatologa del Centro Sanitario di Milano e medico della LILT Lega per la Lotta ai Tumori di Milano, spiega cos’è il melanoma, chi è più a rischio e come effettuare un corretto autoesame dei nei, sottolineando il ruolo chiave della prevenzione e dei controlli dermatologici, che fanno parte dell’offerta del Centro Sanitario della Fondazione EDUCatt.
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Assumere una postura scorretta nelle attività di studio o di lavoro può compromettere il nostro benessere e avere ripercussioni sulla nostra salute. Dà qualche consiglio la dottoressa Valentina Aceri, fisioterapista del Centro Riabilitativo Alatha, la cooperativa convenzionata con il Centro Sanitario EDUCatt.
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Le bevande zuccherate sono associate a un aumento significativo di patologie metaboliche, come diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari, soprattutto tra giovani, uomini e popolazioni urbane, a causa di fattori sociali, ambientali e di marketing. Il professor Miggiano evidenzia come ridurne il consumo attraverso politiche fiscali, informazione nutrizionale e modelli alimentari sani, come la Dieta Mediterranea, rappresenti una priorità di salute pubblica per proteggere in particolare le fasce più vulnerabili.
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Un approfondimento sulle tipologie e le diverse proprietà nutrizionali del pescato a cura del professor Giacinto Miggiano.
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Una riflessione del professor Miggiano sulle nuove sfide imposte alla scienza dell’alimentazione, ma anche sull’opportunità di ripensare l’accesso a cibi sani attraverso politiche e interventi innovativi. Una comunicazione scientifica chiara e multidisciplinare è essenziale per contrastare la disinformazione e guidare cittadini e pazienti verso scelte alimentari più consapevoli.
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Ogni anno l’influenza torna a colpire tantissime persone, con sintomi spesso debilitanti e possibili complicanze. La dottoressa Vincenza Anzelmo ci spiega come vaccinarsi e seguire corrette abitudini igieniche permetta di affrontare la stagione invernale con maggiore sicurezza e di proteggere chi ci sta vicino.
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Le scelte alimentari incidono profondamente sulla nostra salute. Adottare una dieta mediterranea può contribuire a ridurre l’infiammazione cronica e prevenire molte malattie legate allo stile di vita moderno. La parola all’esperto, il dottor Miggiano.
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Il professor Miggiano sottolinea l’importanza di mantenere la glicemia sotto controllo, evidenziando come l’alimentazione giochi un ruolo chiave. Il consiglio è quello di moderare il consumo di frutta ad alto contenuto di zuccheri privilegiando frutti a basso indice glicemico e abbinando fibre, cereali integrali e proteine.
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La dottoressa Chiara Tibaldeschi, medico di Medicina generale presso il Centro Sanitario di Milano, indica alcuni consigli pratici per preparare una valigia sanitaria adeguata in vista di un viaggio, includendo farmaci personali, salvavita e un kit di automedicazione, sottolineando inoltre l’importanza della documentazione sanitaria, delle precauzioni igieniche e della valutazione dei rischi sanitari legati alla destinazione.
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