Le attività della Fondazione per il diritto allo studio dell'Università Cattolica
Nella rubrica Salute del mese di agosto, Miria Garello, Responsabile del servizio di Assistenza sanitaria e Consulenza psicologica di EDUCatt, ci da qualche consiglio sui tatuaggi: come eseguirli in sicurezza senza compromettere la pelle.
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Tra le attività del Centro Sanitario di EDUCatt spiccano quelle di prevenzione, a supporto degli studenti e del pubblico della nostra Università.
La dottoressa Raffaella Romeo torna su EPeople con un contributo ricco di consigli e curiosità su come affrontare l’estate.
Per una sana ed equilibrata alimentazione è importante saper associare i cibi a tavola così da potenziare le proprietà degli alimenti stessi: combinazioni idonee favoriscono la digestione e il pasto non ci sembrerà più pesante.
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Mangia secondo tradizione, ma nella quantità giusta per te, impara a conoscere il valore calorico degli alimenti della tradizione natalizia: qualche consiglio dell’esperto per prepararsi al meglio a questi giorni di festa e di tavole imbandite.
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Il pesce è un alimento dalle notevoli proprietà nutrizionali, dalle proteine, ai grassi particolarmente salutari, dalle vitamine fino agli antiossidanti e ai minerali come lo iodio, molto importanti per la salute. Prodotto tipico della Dieta Mediterranea è importante imparare a conoscerlo, sotto la guida del prof. Miggiano.
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Sembra una frase fatta, ma è proprio così: l’obesità è una patologia cronica difficile da curare, per cui è meglio cercare di prevenirla intervenendo sullo stile di vita, incrementando l’attività fisica e imparando a gestire in modo più razionale le scelte alimentari.
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Libri, film, serie TV, documentari e podcast: una dieta culturale varia è quello che serve per passare al meglio il periodo di riposo della pausa estiva. Per prepararsi, ecco alcuni consigli dei colleghi delle varie sedi EDUCatt e dell’Ateneo.
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Nel pieno dell’estate, tra un tuffo al mare, una camminata in montagna e una passeggiata in città, i consigli della
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Corridoi virtuali per consigli concreti su film, libri, serie TV e profili social per affrontare uniti questo periodo di isolamento
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